Bekendes wat nie suiker eet nie en wat dit pronk

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Alhoewel die voordele van die uitskakeling van geraffineerde suiker nog steeds ter sprake is, het baie bekendes besluit om dit te doen en verbruik nou slegs natuurlike suiker, en selfs dan in klein hoeveelhede. Kom ons kyk watter van die sterre eet nie suiker nie en hoekom.

Gwyneth Paltrow

"Ons kry vandag meer as 'n derde van ons kalorieë uit suiker of witmeel, wat baie verfyn is en soos suiker op die liggaam werk."

Die stigter van die webwerf vir 'n gesonde leefstyl, Goop, is suikervry en was openlik hoekom. 'Vandag kry ons meer as 'n derde van ons kalorieë uit suiker of witmeel, wat baie verfyn is en soos suiker op die liggaam werk. Die liggaam kan eenvoudig nie so 'n las hanteer nie. Suiker laat jou eers beter voel, dan voel jy oorweldig en wil jy meer hê - jy verbruik meer en meer suiker. U word senuweeagtig en geïrriteerd (suiker is 'n dwelm wat die gemoedstoestand beïnvloed), baie gou begin u opraak, 'skryf Paltrow op haar webwerf en verduidelik waarom sy afskeid neem van die gewoonte om suiker te eet.

Matthew McConaughey

Terwyl Gwyneth Paltrow haar eie dieet geskep het deur verfynde korrels en suiker te laat vaar, volg McConaughey eenvoudig die beginsels van die sogenaamde paleo-dieet. Die akteur het duisende jare gelede begin eet soos ons verre voorouers, selfs voor die uitvinding van suiker, en bewys dat jy gesond en mooi kan wees deur verwerkte voedsel, gluten en suiker te vermy. Sy mede -rolverdeling, Channing Tatum, vind hierdie dieet egter glad nie lekker nie. Hy het onlangs aan Inquirer.net gesê: "Daar is geen suiker nie, en vir my is daar niks lekkerder as suiker nie."

Jessica Biel

Volgens die Britse uitgawe van Glamour het Beale ook brood, suiwelprodukte, sout en byna alle vleissoorte prysgegee.

Dit is nie maklik om die titel van een van die mooiste liggame in Hollywood te kry nie. Jessica moes aan haarself werk om bekend te staan as een van die mooiste vroue ter wêreld. Sy oefen nie net daagliks nie, maar sy eet ook nie suiker nie. Justin Timberlake se vrou plaas nog strenger beperkings op haarself as sy werk. Volgens die Britse publikasie Glamour het Beale ook brood, suiwel, sout en feitlik alle vleissoorte weggegooi om op die beste van haar skerm te lyk.

Jack Osborne

Ozzy Osbourne se seun het 'n omwenteling in sy dieet gemaak nadat hy in 2012 met veelvuldige sklerose gediagnoseer is. Sedertdien vermy hy voedsel wat ontsteking kan veroorsaak, insluitend suiwelprodukte, korrels en geraffineerde suikers. 'Ek glo dat ons is wat ons eet. Ek drink baie sap en probeer by die paleo -dieet hou,”het hy aan ABC News gesê.

Miley Cyrus

Sy is ook een van die bekendes wat nie suiker eet nie.

'N Ander ster wat gluten prysgegee het, gebruik die Paleo -dieet om gewig te verloor en gesond te bly. Sy is ook een van die bekendes wat nie suiker eet nie, maar ons verstaan dat sulke beperkings die moeite werd is as ons haar figuur sien. 'Almal moet 'n week lank glutenvry probeer eet. Die veranderinge in die veltoestand, fisiese en geestelike gesondheid is eenvoudig ongelooflik. U wil beslis nie teruggaan na u ou gewoontes nie,”het sy getwiet.

Jessica Alba

Nadat sy gesukkel het met oorgewig in die kinderjare en adolessensie, het Jessica Alba besluit om alle wit kos, insluitend geraffineerde korrels en suiker, te beperk. In haar dieet verkies sy koolhidrate met 'n lae glukemiese indeks. 'As ek iets soets wil hê, kies ek natuurlike produkte. Wie kan vars kersies of aarbeie weerstaan? het sy aan Healthista.com verduidelik.