Alle maniere om 'n dubbele ken by vroue te verwyder

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-12 17:37

Hoe om 'n dubbele ken en wange te verwyder? Ek wil hê die ovaal van die gesig moet netjies wees, sonder om vel te hang. Maar selfs vroue wat nie oorgewig is nie, kry plooie onder die ken. Dit kan voorkom as gevolg van drastiese gewigsverlies, verslapende vel, natuurlike verouderingsprosesse. Kom ons kyk hoe u binne 'n week 'n dubbele ken tuis kan verwyder.

Oefening sal help

'N Spesiale stel oefeninge is ontwikkel om 'n slap vel te bekamp. Hulle moet elke dag 1-2 keer uitgevoer word. Onderbrekings is ongewens.

Oefening 1:

1. Kantel u kop saggies omhoog.
2. Beweeg die onderkaak vorentoe. Hou die maksimum posisie vir 10 sekondes.

Herhaal 2-3 keer.

Die meeste kenversterkingsoefeninge is nie geskik vir mense met ruggraatprobleme nie. As kop kantel, draai en ander bewegings teenaangedui is, gebruik massering.

Oefening 2:

1. Rus u elmboë op die tafel, sit u kop op gebalde vuiste.
2. Druk op jou vuiste met jou ken. Die nekspiere kan nie gebruik word nie. Hou die toestand vir 2-3 sekondes, ontspan.

Hardloop 30 keer.

Oefening 3:

1. Steek tong uit. Probeer om die punt van die neus met hulle te bereik. Herhaal 10 keer.
2. Dieselfde, net om die tong af te rek. Herhaal ook 10 keer.

Oefening 4:

1. Rus met die tong teen die boonste verhemelte. Bevestig die posisie vir 3-5 sekondes.
2. Herhaal 5-10 keer. Asem diep in en uit tussen stelle.
3. Die sirkelvormige spiere van die nek - platysma - is verantwoordelik vir die elastisiteit van die vel in die ken. Sy trek nie net danksy die bogenoemde oefeninge op nie. Eenvoudige sportsoorte kan dit ook versterk, wat die skouers, rug en liggaamshouding versterk.

As u die velherstel wil bespoedig, is dit sinvol om aan te meld by 'n afrigter vir gesigbou. Hy sal addisionele wenke gee oor hoe om 'n dubbele ken te verwyder en jou leer hoe om die oefeninge korrek uit te voer.

Masseer

Professionele massering verbeter die bloedsomloop, versnel velregenerasie en limfdreinering. Met 'n gereelde besoek aan 'n masseur, kan u nie net van 'n dubbele ken ontslae raak nie, maar ook ekstern verjong om die toestand van die vel te verbeter.

Hoe kan u 'n dubbele ken by die huis verwyder deur selfmassering as daar nie tyd is vir 'n salonmassering nie? Twee tegnieke word aanbeveel:

1. Knyp van die middel na die periferie. Hulle word saggies gedoen, die vel moet nie gestrek word nie. Die gebied van die ken en nek word aangetas.
2. Klop met die agterkant van u hand, ook van die middel tot by die rande.

Tegnici doen daagliks 10-15 minute. Hou u hande en gesig skoon. Voordat u begin, moet die probleemarea opgewarm word deur die nek saggies van agter en voor te vryf.

Die effektiwiteit van die massering word verhoog deur heuning. Dit word verhit totdat 'n vloeibare stof verkry is, op die vel aangebring en die nodige bewegings vir 10 minute gedoen word.

Ons gebruik volksmiddels

Volksmiddels is gebaseer op vitamienplante, bessies en ander bestanddele. Tradisionele resepte behoort bekend te wees aan diegene wat 'n dubbele ken gekry het weens 'n gebrek aan vitamiene, droogte en dunheid van die vel. As die vel gesak het weens dramatiese gewigsverlies of geleidelike veroudering, moet maskers steeds gekombineer word met oefening en massering.

Eerste resep:

1. Meng 'n teelepel seesout en 'n eetlepel appelasyn. Die sout moet heeltemal oplos.
2. Versadig 'n harde lap met die oplossing. Linne of 'n badhanddoek werk goed. Gaas gee nie so 'n masseringseffek nie weens die sagtheid en gebrek aan verligting.
3. 5-10 minute, klop die ken met 'n lap wat in die oplossing geweek is, en indien nodig, op die wange.

Nog 'n resep om 'n dubbele ken te verwyder:

1. Meng melk en lewendige gis in 'n porselein- of glasbak (1 eetlepel).
2. Bedek die houer met 'n lap of servet. Laat die mengsel brou en gis effens.
3. Sit die inhoud van die houer op 'n kaasdoek en maak 'n kompressie onder die ken.
4. Verwyder die gaas na 15-20 minute. Maak die vel skoon van die oorblyfsels van die mengsel.
5. Dien 'n voedende room toe op die behandelde gebied.

Dit is nie nodig om afkooksels, kompres van gekapte groente of kruie voor te berei nie. As die probleem nie aan die gang is nie, is 'n eenvoudige klop op 'n handdoek wat in koue water gedoop is, die moeite werd.

Dit is nodig om daagliks, soggens en saans, 'n badhanddoek in koue vloeistof te doop en dit dan 5-10 minute op die ken te druk. Slegs die stof moet uitgedruk word, anders word die hele bad nat.

In enige tegniek is die belangrikste ding gereeldheid. As dit net 'n paar keer per week gedoen word, sal dit geen effek hê nie.

Meer moderne, aangename boererate kan ook gebruik word. As u 'n blender het, word dit aanbeveel om vrugte maskers 2-3 keer per week te doen. 'N Uitstekende bestanddeel is vars of ontdooide aarbeie. Druiwe is ook goed.

Die effektiwiteit van die voedende masker sal toeneem as u verhitte vloeibare heuning daarby voeg en die samestelling aanwend sonder om dit af te koel. As daar kleimaskers in die kosmetiese sak is, is dit nie net geskik om onsuiwerhede te verwyder nie, maar ook om die vel onder die ken vas te trek.

Mediese en kosmetiese prosedures

Hoe om 'n dubbele ken vinnig te verwyder? Kosmetiese prosedures sal help. Dit neem 5-10 weke om in werking te tree. As u 'n radikale en onmiddellike effek wil hê, word dit aanbeveel om aandag te skenk aan chirurgiese ingrepe.

Mini liposuiging

Mikropunte word in die vel gemaak, waardeur 'n spesiale oplossing ingespuit word. Dan word 'n laser op die vetselle aangebring, wat die bindings tussen hulle vernietig.

Daarna word lipiede maklik onder die dermis verwyder. Die laaste fase is die herhaalde toediening van die laser om die herstel van die vel te versnel en te versnel. Die dubbele ken verdwyn na 1 prosedure, en die sessie self duur slegs 'n uur.

Myostimulasie

Ligte elektriese impulse versterk die spiere en die vel sal styf word sonder daaglikse oefening. Oormaat vloeistof sal ook verdwyn, limfdreinering sal verbeter. Om die effek te versterk, moet u die skoonheidskundige verskeie kere besoek.

Radiogolf opheffing

Die effek word bereik na 5-10 prosedures, die pouse tussen 2 weke. Die ken word blootgestel aan radiogolwe. Dit aktiveer die verbranding van vetselle en verbeter bloedsomloop.

Die herstelproses begin, die vel word verstewig en die spiere word versterk. Die metode is gewild vanweë die relatief lae koste daarvan.

Daar is ander prosedures om die gesigskontoer vinnig reg te stel. Die beste sal gekies word deur 'n skoonheidskundige in die salon, gebaseer op die tipe vel en die wense van die kliënt.

Spesialis aanbevelings

Dit is ook baie belangrik om die vel styf te hou, aangesien die verwydering van die tweede ken slegs die helfte van die stryd is. Dit is die moeite werd om hierdie reëls te volg:

1. Moenie op 'n hoë kussing slaap nie. Dit sal die spiere in die rug en nek verswak en die vel op die ken minder elasties maak. Daarbenewens sal limfdreinering, wat belangrik is vir die gesondheid van die vel, versleg. Die kanale vir limf sirkulasie sal geblokkeer word. Om dieselfde rede word dit aanbeveel om nie lêend te lees nie.
2. Monitor u liggaamshouding. Hoe erger die postuur, hoe minder ontwikkel die spiere van die rug en nek, en gevolglik die ken. As 'n vrou slinger, sal haar vel sak, selfs al is sy nie oorgewig nie. Dit word aanbeveel om liggaamshouding reg te stel met behulp van fisiese aktiwiteit. 'N Besoek aan die swembad help baie; u kan aanmeld vir fiksheid of 'n rug- en skouergordelafrigter by die huis koop.
3. Probeer om nie gewig te kry nie. Hoe meer liggaamsvet, hoe duideliker word die dubbele ken.

Dit kan lank neem om die ken te verwyder. Iemand kan regtig binne 'n week daarvan ontslae raak. Maar so 'n sukses wag op diegene wat aanvanklik slegs 'n klein vou gehad het.

As 'n dubbele ken verskyn as gevolg van oorgewig, swak velversorging of te swak nekspiere, moet u geduldig wees. Intussen het die slap vel nie weer normaal geword nie; dit kan gemasker word. Hier is 'n paar maniere:

• gebruik lipstiffie in versadigde skakerings om die aandag op die lippe te vestig, nie op die ken nie (hierdie reël werk nie as die afstand tussen die lippe en die ken klein is nie);
• pas poeier in 'n driehoek toe sodat die grimering die wangbene beklemtoon;
• die ovaal van die gesig visueel verbeter met kontoerpotlode en markeerstifte;
• maak 'n kapsel waarin die drade die probleemarea gedeeltelik bedek, of elke dag ekstra volume by die krulle voeg - dit sal die aandag aflei.

Uiteindelik kan u u klerekas verstandig kies. In die winter sal serpe bespaar, maar dit is nie nodig om so 'n onbeskofte tegniek te gebruik en die nek letterlik weg te steek nie. Dit is beter, soos die geval met skoonheidsmiddels, om aandag te vestig. Dit kan gedoen word met behulp van enige oorspronklike bykomstighede.

Som op

Daar is verskillende maniere om 'n dubbele ken te verwyder:

1. Daaglikse oefeninge - sirkelbewegings van die kop, "gimnastiek vir die tong", druk met die ken.
2. Masseer. Selfmassering sal doen, maar beter as dit deur 'n spesialis in die salon gedoen word.
3. Kosmetologieprosedures: stimulering van wedergeboorte deur radiogolwe, draaddraai, ultraklankbehandeling.
4. Chirurgiese ingryping. Liposuiging gee 'n onmiddellike effek.
5. Skoonheidsmiddels en maskers volgens volksresepte. Hierdie opsie is geskik vir diegene wat 'n dubbele ken het as gevolg van 'n slap vel.
6. Deur massering, oefening en skoonheidsmiddels te kombineer, kan 'n positiewe effek binne 'n week opgemerk word. En kosmetiese prosedures los die probleem onmiddellik op.