5 skoonheidsgeheime: Anastasia Makeeva

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Vandag sal die aktrise, sangeres en die skoonheid Anastasia Makeeva haar resepte deel oor hoe om 'n ideale figuur en 'n vars voorkoms te behou.

1. Ek leef volgens die bekende beginsel: "eet self ontbyt, deel middagete met 'n vriend, gee aandete vir die vyand." Die belangrikste ding is om nie die maag te oorlaai met onnodige kos nie. Vir aandete kan u 'n happie saam met 'n groenteslaai eet.

Ek leef volgens die bekende beginsel: "eet self ontbyt, deel middagete met 'n vriend, gee aandete vir die vyand."

2. Daar is geen beter middel om die vel te versterk as om met koue mineraalwater te was nie. Daarna is dit genoeg om vir jouself in die spieël te glimlag en iets goeds te onthou.

3. Ek is mal oor masserings, toedraaiings, ontspannende behandelings. Soos elke vrou, hou ek eintlik daarvan om vir myself te sorg. As ek 'n paar uur gratis het, gaan ek graag na 'n skoonheidsalon om iets nuttigs te doen, en terselfdertyd om meer te wete te kom oor die nuutste neigings in die kosmetologiese wêreld. Selfs as daar min tyd is, probeer ek altyd ten minste twee minute om die masker op my gesig tuis aan te bring.

4. Die eerste en belangrikste voorwaarde vir skoonheid is nie skoonheidsmiddels nie, maar gesonde slaap. Dit is die moeite werd om 'n goeie nagrus te kry, aangesien die gelaat onmiddellik verbeter, die bui en algemene toon toeneem. Dit is beter as enige grimering.

5. Die belangrikste ding in ons lewe is sport. Ek probeer twee keer per week oefen. Dit help nie net om die liggaam in goeie vorm te hou nie, maar behou ook 'n uitstekende vorm.

Foto: Olga Zinovskaya, persoonlike argief van Anastasia Makeeva