Gaan weg, ou vrou, ek is bedroef

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

'n Minuut duur vir ewig, amper 'n ewigheid, aan. Die horlosie tik so hard dat elke geluid soos 'n voorhamer op die kop is. Die mure van die woonstel maak geleidelik toe en probeer jou soos 'n klein goggatjie vermorsel. Swaar gabardines laat verraderlik 'n ligstraal in 'n vaal vertrek, maar jy wil duisternis, duisternis, leegte hê … Sodat die kamer soos 'n siel is! Dit werk nie, iemand probeer jou uit die kokon van hartseer trek. Die luiende telefoon vlieg van die tafel na die vloer - dit is nou nie die tyd vir eindelose uitstortings van die siel in 'n gegorrelende buis wat eindig in simpatie aan die ander kant van die lyn nie. Alles is teen jou, die wêreld het besluit om aan die ander kant van die versperrings te staan! En dan is daar die verraderlike trane wat uit geswelde oë stroom …"

"Wees slim as jy kan, wees vriendelik as jy wil, maar wees altyd mooi!" - so 'n testament, volgens 'n ou legende, is deur een van die wyse manne aan sy dogters oorgelaat. Dit was nie tevergeefs dat die ou mense hul gode ewige jeug toegerus het nie: die idee van fisiese skoonheid wat nie vervaag nie, word daarmee gepaard gegaan. Maar aangesien die jeug nie altyd eksterne skoonheid gewaarborg het nie, is dit al duisende jare gelede vermoed, en selfs die ou mense het 'n natuurlike begeerte gehad om die gaping wat die natuur toelaat, reg te stel. En die belangrikste lewensbeginsel vir die plaaslike skoonhede was die installasie om nooit ontsteld te wees nie, om nie in moedeloosheid te val nie. Onthou, wat ook al gebeur, alles is ten beste. Slegte bui is ekstra plooie. Daarom, weg van die verlange-hartseer! Sodat die vel altyd skoon, vars, bloos is, is dit wenslik om meer vreugde te hê, om pret te hê, na goeie musiek te luister, met geestige mense te kommunikeer.

Oor die algemeen was die ou mense, en nog meer die Egiptenare, diep en subtiele sielkundiges en genesers, nie net van die liggaam nie, maar ook van die siel. Die klipmuurinskrywings van Luxor en die grafte van die farao's, hul vroue en priesters het die indeling van menslike ervarings behou, insluitend die 'slegte bui'. Volgens die vier elemente - koue, hitte, droogte en humiditeit, is 'n slegte bui onderskeidelik 'koud' (dofheid, dofheid, afsydigheid, weeskinders, ens.), 'Warm' (prikkelbaarheid, woede, tranerigheid sonder trane, tjank), selfvermindering, skuldgevoel, hartseer), "droog" (smaak verloor, eetlus verminder, slapeloosheid, ongemak, "uitvloei van energie", "lusteloosheid", "swakheid", skuldgevoelens in alles, so om te praat, modi hierbo genoem, ens.). ")," nat "(tranerigheid; oë op 'n nat plek, tranerigheid - trane vloei sonder rede in strome, bedags is die hemp nat, en snags - 'n laken As die 'slegte bui' uit verskillende kombinasies bestaan, soos 'droog en koud', 'warm en nat', 'koud en nat', 'warm en droog', klassifiseer die tekste wat hierdie toestande beskryf dit eerstens as 'n siekte, en tweedens as 'n suiwer menslike toestand (by diere is geglo dat die Egiptenare nie 'n 'slegte bui' het nie). Hierdie state, geïnspireer deur die gode: boosheid of straf. Daarom, benewens dokters, moet die pasiënt 'n priester of 'n heldersiende besoek, wat sal help om uit te vind wie hom 'n onreg aangedoen het of waarvoor hy hom gestraf het.

In die moderne lewe gaan ons net na waarsêers om hul lot uit te vind, maar ons vertrou die ligpunte van die wetenskap om die liggaam (en soms die gees) te genees. Dit is hulle wat vertel van die verskille tussen gewone hartseer, wat vandag en môre is, na 'n ander persoon, van depressie. Hierdie simptome is soos volg:

- 'n konstante gevoel van hartseer, angs, leegheid;

- slapeloosheid, veral vroeë ontwaking, of verhoogde slaperigheid;

- 'n afname in eetlus en gewig, of, omgekeerd, 'n toename in eetlus en gevolglik gewig;

- 'n afname in belangstelling in aktiwiteite wat voorheen plesier verskaf het, insluitend seks;

- angs, prikkelbaarheid;

- simptome van fisiese nood wat nie op behandeling reageer nie: hoofpyn, chroniese pyn of spysvertering;

- Moeilikheid om te konsentreer, te onthou of besluite te neem;

- moeg voel of energie verloor;

- 'n skuldgevoel, eie waardeloosheid en hopeloosheid;

- gedagtes van dood of selfmoord.

Selfs die vyand wil nie moedeloos word nie, so ek sal u in amper 'n paar truuks vertel ontslae te raak van slegte bui.

1. Hartseer is nie 'n siekte nie en het geen medikasiebehandeling nodig nie: soos dit gekom het, sal dit verdwyn. En die donkerste wolke sal beslis vervang word deur die helderste blou lug met 'n sagte son.

2. Hartseer is bang vir passiwiteit. Daarom word die regte ding gedoen deur diegene wat in 'n 'slegte bui' lê, wag, die vensters en deure toemaak. Ek sal jou oorleef - 'n goeie leuse om 'n slegte bui te hanteer.

3. Slegte bui is bang vir toeval. Goeie nuus oor die koms van die lente, wat op die vlerke van 'n oulike voël gebring is. 'N Oulike kaartjie met liefdesverklarings, verveeld in jou posbus. 'N Romantiese melodie wat van die radio afgestem word na die gunsteling radio "Maximum".

4. Probeer in geen geval die weemoed met sterk drank afmaak nie, of dit nou koffie of wyn is. Dit is belaai met ernstige gevoelens van angs en geestelike spanning en sal niks gee nie - behalwe miskien 'n hoofpyn.

5. Gee aandag aan troeteldiere in 'n hartseer bui. Katte moet veral aandag geniet. Snor-gestreepte "beter" behandel siektes van die senuweestelsel as enigiemand anders. Terloops, akwariumvisse is ook geneig om gebroke senuwees te kalmeer.

6. In 'n 'slegte bui' is dit handig om boeke te lees, beide romans vir vroue wat winkelrakke volg en poësie. Eer die klassieke. Hulle het ook gely soos jy!

7. Vrees in die verlange van stilte! Moenie vergeet om die ontvanger aan te skakel nie. Die voordelige invloed van musiekwerke op die menslike toestand is sedert antieke tye bekend. In die 3de eeu v. C., in die Parthiese koninkryk, het hulle met behulp van spesiaal geselekteerde melodieë melancholie, senuweestoornisse en hartpyne behandel. As u hoofpyn het en depressief is, kan u op advies van Japannese dokters na Mendelssohn se "Spring Song" luister as 'n 'pil'. Beethoven se werke stimuleer intellektuele aktiwiteit, ondersteun inspirasie. Dit beteken dat hulle 'n goeie bui bied. Bach se musiek gee 'n gevoel van vrede, opheffings. Beide klassieke musiekliefhebbers en kenners vind die buitengewone effek in die musiek van Mozart. Daar is selfs 'n term - "Mozart -effek".

8. En uiteindelik, selfs in 'n slegte bui, gaan die lewe aan!

Terloops, om die hartseer weg te neem, eet reg. Kos verlig ook bluesegter nie almal nie:

- Bederf jouself met pynappel, dit word soms voorgeskryf, selfs vir die behandeling van siektes van die sentrale senuweestelsel. Daar is baie ensieme daarin!

- Grondboontjies - bevat tiamien - "vitamien van optimisme". - Piesangs - stimuleer die produksie van serotonien, wat belangrik is vir die normale werking van die senuweestelsel.

- Okkerneute - hulle bevat baie yster, wat nodig is vir hematopoiesis, en daarom - om die toon te behou. Boonop bevat neute 'n goeie dosis "antidepressante" magnesium.

- Kakao en sjokolade - dit bevat baie magnesium. En 'n gebrek aan magnesium kan angs, stres en dan depressie veroorsaak.

- Aarbeie - baie vitamiene vir versterking + yster.

- Havermout is magnesium en tiamien - die "vitamien van optimisme".

- Sonneblomsaad (sonneblom) - nie net kalmeer die eentonige afskilferingsproses nie, maar die spoorelemente in sonneblom reguleer die senuweestelsel.

- Soja - hoog in magnesium.

- Oesters - sink, wat in groot hoeveelhede voorkom, het 'n positiewe uitwerking op die hormonale balans en gevolglik op die senuweestelsel.

- Hazelnoten (haselneute) - bevat magnesium.