Video: Selfone is 'n hindernis vir gesonde slaap
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Wetenskaplikes beveel sterk aan om selfone van die bed af weg te hou voordat hulle gaan slaap. Andersins is daar baie probleme soos hoofpyn, verwarring en selfs depressie.
Die werk is gepubliseer deur die Massachusetts Institute of Technology Symposium on the Advancement of Electromagnetic Research en befonds deur die Mobile Manufacturers Forum, wat groot selfoonvervaardigers verteenwoordig. Die resultate van hierdie studie is ernstig bekommerd oor toonaangewende kenners in slaapgeneeskunde, waarvan een gesê het dat daar nou 'meer as oortuigende bewyse' is dat bestraling 'diep slaap' negatief beïnvloed.
Bestraling wat van selfone afkomstig is, belemmer slaap en verkort slaaptyd, sowel as hoofpyn en verwarring, volgens 'n nuwe studie. Soos blyk uit wetenskaplike werk wat deur die selfoonvervaardigers self geborg word, lei die gebruik van hul produkte voor slaaptyd tot 'n verlenging van die oorgang na die diep slaapfase en 'n afname in die duur van hierdie fases, wat weer die liggaam verhinder van die aanvulling van die dagverliese.
Hierdie ontdekking lyk veral kommerwekkend met betrekking tot kinders en adolessente wat veral slaap nodig het, maar terselfdertyd gebruik die meeste, volgens peilings, hul fone laat in die nag. Gebrek aan slaap kan lei tot gemoedsveranderinge, persoonlikheidsveranderinge, simptome van aandaggebrek -hiperaktiwiteitsversteuring, depressie, afleiding en swak akademiese prestasie.
Daar word geglo dat hierdie studie die omvattendste in sy soort is. Dit is uitgevoer deur wetenskaplikes van die bekende Karolinska Instituut (Swede), Uppsala Universiteit (Swede) en Wayne State University (Michigan, VSA).
Aanbeveel:
Hoe kafeïen werk en wat gesonde alternatiewe vir koffie is
Kafeïen gee 'n sterk gevoel, maar het 'n verwoestende uitwerking op die liggaam. Vind uit wat gesonde alternatiewe vir koffie is om te versterk
Gesonde slaap sal die vel jonk hou
Is daar 'n metode om vel te verjong sonder newe -effekte? Natuurlik is daar. En ons praat nie van verjongende appels nie, die nuutste kosmetiese prosedure of 'n wonderroom. Soos spesialiste uitgevind het, is dit genoeg om genoeg slaap te kry om die vel te verfris en teen eksterne irritasies te beskerm.
Waarvan hang gesonde slaap af?
Dit is geen geheim dat 'n gesonde slaap 'n waarborg is vir 'n goeie bui en uitstekende gesondheid nie. Slaap hang op baie maniere af van waarop ons slaap. Daar is baie geskryf oor matrasse en kussings. En wat kan so spesiaal aan beddegoed wees?
Selfone is 'n geneesmiddel vir Alzheimer se siekte
Amerikaanse wetenskaplikes het bygedra tot die jarelange debat oor die gesondheidsrisiko's van selfone. Volgens nuwe data het die gebruik van sellulêre kommunikasie een groot voordeel: dit kan ouer mense teen seniele demensie beskerm. Spesialiste van die Center for the Study of Alzheimer's Disease in Florida het ten minste sulke gevolgtrekkings gemaak, gebaseer op die resultate van 'n eksperiment op muise.
Selfone is gevaarlik vir die oë
Besprekings oor die gevare van sellulêre kommunikasie word al etlike jare lank deur deskundiges gevoer. Maar wie kan vandag 'n normale lewe sonder 'n selfoon voorstel? Desondanks beveel kenners aan om nie altyd in kontak te wees nie, aangesien die veiligheid van selfone op lang termyn nie bevestig is nie.