Hoe om gewig te verloor op sjokolade?

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

As ons 'n verantwoordelike besluit neem om gewig te verloor, volg ons gewoonlik 'n taamlik taai dieet. Ons probeer kitskos, nageregte en in die eerste plek sjokolade vergeet. U moet egter nie deur stereotipes gelei word nie. Peter Agello uit die Amerikaanse deelstaat Florida kon dus binne 16 maande 95 kilogram verloor deur sjokolade te eet.

Dit is algemeen bekend dat 'n tipiese sjokoladestafie van 100 gram minstens 500 kalorieë bevat. Dit is ondanks die feit dat 'n persoon 2000-2200 kcal per dag benodig. Daarom is dit nie verbasend dat baie in die stryd om harmonie probeer om nie eens in die rigting van die gewilde lekkerny te kyk nie.

Maar dit lyk asof daar in die nabye toekoms 'n nuwe, taamlik effektiewe dieet sal wees wat gebaseer is op die verbruik van sjokolade. In redelike hoeveelhede, natuurlik.

Peter Agello het voorheen ongeveer 200 kilogram geweeg en 24 000 kalorieë per dag verbruik. Die man het sonder berou geëet 'n berg muffins en roosterbrood per dag vir ontbyt. Daarna is hy na McDonald's vir twee dubbele kaasburgers en patat. Dit alles spoel hy af met 'n groot glas melkskommel. En dit is net 'n happie aan die begin van die dag. Vir middagete verkies Peter hoenderburgers en aartappels, wat hy saam met vier groot pizza's en roomys geëet het.

Die stukrag vir die hersiening van sy lewe was 'n beroerte. Die langtermyn gewoonte om lekkers te eet, het Peter egter nie in staat gestel om lekkers heeltemal te laat vaar nie, en daarom het hy oorgegaan na donker sjokolade, skryf Newsru.com. Terselfdertyd het die man alkohol en ander ongesonde kos heeltemal vergeet.

Agello is ook gehelp deur intensiewe opleiding met 'n persoonlike afrigter. Sy vriende het lank getwyfel dat die man sou kon uithou en nie kon breek nie. Hulle het bly blikkies grondboontjiebotter in sy koffersak gesit. Daar is selfs 'n ooreenkoms aangegaan. Vriende het vir Peter 'n groot bedrag belowe as hy gewig kon verloor. Uiteindelik het hy die weddenskap gewen, en die kamerade moes die geld wat aan die liposuigingprosedure gegaan het, gee. Nou skryf 'n man 'n boek oor sy wonderlike metode om gewig te verloor.