Video: Herinneringe aan kos maak jou eetlus dood
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Probeer u om nie aan kos te dink nie, maar kom daar steeds 'slegte' gedagtes in u kop? In sulke gevalle beveel Britse wetenskaplikes aan om die laaste maaltyd te onthou. Volgens hulle kan u op hierdie manier u eetlus doodmaak.
Britse wetenskaplikes het 'n studie gedoen, waarvan die resultate getoon het dat eetlus onderdruk word wanneer 'n persoon die laaste maaltyd onthou. Boonop het kenners gevind dat konsentrasie op voedsel tydens eet help om honger in die toekoms te verminder, en om TV te kyk terwyl u eet, lei tot 'n vroeë begeerte om te eet.
Volgens dr. Suzanne Higgs van die Universiteit van Birmingham kan haar ontdekking mense wat hul gewig monitor nie help om nie ekstra kilo's op te tel deur selfhypnose of byvoorbeeld die sogenaamde "gedragsterapie" nie, skryf telegraf.by met verwysing na Die Daily Mail.
In 'n eksperiment deur wetenskaplikes om die effek van kosherinneringe op die daaropvolgende maaltye te bestudeer, het 47 vrouestudente deelgeneem, verdeel in twee groepe, wat gevra is om die smaak van koekies te beoordeel. Nadat hulle geëet het, is die helfte van die vrywilligers gevra om hul ontbyt in detail te beskryf, en die ander helfte van die proefpersone is gevra om hul laaste reis te beskryf.
Nadat die opdrag voltooi is, is studente uit albei groepe gevra om die oorblywende koekies op te eet. Gevolglik het vrywilligers wat hul voedselervarings beskryf, aansienlik minder geëet as diegene wat nie op kos gefokus het nie. 'N Beduidende afname in eetlus by die verteenwoordigers van die eerste groep is ook drie ure nadat hulle geëet het, waargeneem.
'N Soortgelyke prentjie is waargeneem toe die studente van die tweede groep TV -programme gekyk het. Tydens die eksperiment het die proefpersone 'n deel van die brein genaamd die hippocampus betrek, wat wetenskaplikes kon voorstel dat middels wat dit spesifiek beïnvloed, gebruik kan word om eetlus te verminder.
Aanbeveel:
Hoe om jou man weer verlief op jou te maak
Die verhaal is verby. Die 'harde' gesinslewe het begin. Maar hierdie belyning pas jou glad nie? Lees hoe u die houding ten goede kan verander
Wat om vir jou vrou te gee vir jou huweliksherdenking
Wat om vir jou vrou te gee vir jou huweliksherdenking. Idees vir romantiese en oorspronklike geskenke. Kies 'n geskenk, afhangende van die aantal jare wat saam geleef het
Maak op, maak, maak, of bots teen die reëls
Niemand sal argumenteer met die bewering dat selfs in die mees harmonieuse gesinne dit nie moontlik is om konfliksituasies te omseil nie. Sielkundiges bevestig dat 'n huweliksrus soms selfs nuttig is - dit help om stoom af te laat en die gesinsatmosfeer te normaliseer. Maar jy moet reg kan stry
Kos wat jou moeg laat lyk
As u op u beste wil lyk voor 'n groot gebeurtenis, is dit belangrik om voedsel uit te skakel wat u vel kan beskadig of swelling veroorsaak. As u dit net tot 'n paar dae beperk, sien u die verskil. Transvette, geraffineerde suiker en sout is net 'n paar mooi vyande
Hoe om te sien of 'n man van jou hou of net van jou gebruik maak?
Hoe om te verstaan of 'n man van jou hou of net van jou gebruik maak, die mening van 'n sielkundige en gedetailleerde advies oor hoe om dit die beste na te gaan. Nuuskierige eienskappe wat inherent is aan die sterker geslag, wat nie ernstige bedoelings teenoor 'n vrou het nie