Kersfees 2018-2019: voedselkalender vir leke

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-18 00:05

Die Kersfees 2018-2019 begin op 28 November en duur tot 6 Januarie. Die daaglikse voedselkalender vir leke sal u vertel wat u in die daaglikse spyskaart kan insluit.

Die essensie van vas is om voor te berei op een van die belangrikste kerklike vakansiedae - die geboorte van Christus. Gelowiges dank God vir die goeie oes, berei hulle voor op 'n wonderlike geleentheid.

Geboorte vinnig: sy duur, wese

Die vas duur 40 dae. Op hierdie tydstip moet leke hulself beperk tot voedsel en vermaak. Gedurende die vasperiode is voedsel van dierlike oorsprong verbode. Daarbenewens moet gelowiges weier om prettige aktiwiteite, sondige gedagtes uit te voer. Gebede sal u help om nederiger te word en die Here te dank vir die vreugdes in die lewe.

Die doel van vas is om 'n persoon se gees te versterk. Deur net maer kos te eet, word die gedagtes lig en suiwer.

Streng beperkings tydens vas

Die tydperk van 20 tot 25 Desember is die strengste. Op hierdie tydstip moet aandag gegee word aan baie punte. Visgeregte is verbode op Saterdag en Sondag. U sal ook alkoholiese drank moet prysgee.

Vas is nie net fisies nie, maar ook geestelik nodig. Vas moet gepaard gaan met gebede, vergifnis van oortredings, pret uitsluit, TV kyk, berou, onthouding van ondeugde en hartstogte. Dit sal u toelaat om u van sondes te reinig en u gedagtes helder te maak.

Kersfeespos: spyskaart

Beperkings van 40 dae moet nie as straf beskou word nie. Inteendeel, hulle moet vreugde bring omdat hulle daarin kon slaag om hulle geloof en liefde aan God te bewys.

Gelowiges wat van plan is om 'n geestelike ervaring te beleef tydens die geboortevas in 2019, moet voedsel eet. 'N Daaglikse maaltydkalender is 'n uitstekende gids vir leke. Met sy hulp is dit moontlik om te verstaan wanneer u 'n spesifieke kos kan eet.

In die tabel vind u al die inligting waarin u belangstel, en op grond daarvan 'n daaglikse spyskaart.

Dag van die week	Datum, spyskaart
	28.11.18 – 19.12.18	20.12.18 – 01.01.19	02.01.19 – 06.01.19
Maandag	Warm kos sonder bygevoegde olie. Mager geregte moet voorkeur geniet: sop, graan, sampioene, gestoofde groente.	Warm kos sonder bygevoegde olie. Mager geregte moet voorkeur geniet: sop, graan, sampioene, gestoofde groente.	Xerofagie
Dinsdag	Visgeregte is 'n uitstekende keuse. Hulle kan in enige vorm gekook word.	Warm maaltye met die toevoeging van groente -olie.	Warm kos sonder bygevoegde olie. Mager geregte moet voorkeur geniet: sop, graan, sampioene, gestoofde groente.
Woensdag	Voedsel van plantaardige oorsprong, gekook sonder olie, moet voorkeur geniet. Brood, vrugte, groente, gedroogde vrugte, heuning, neute is goeie keuses.	Voedsel van plantaardige oorsprong, gekook sonder olie, moet voorkeur geniet. Brood, vrugte, groente, gedroogde vrugte, heuning, neute is goeie keuses.	Voedsel van plantaardige oorsprong, gekook sonder olie, moet voorkeur geniet. Brood, vrugte, groente, gedroogde vrugte, heuning, neute is goeie keuses.
Donderdag	Visgeregte word toegelaat. Hulle kan in enige vorm gekook word.	Warm geregte met die toevoeging van groente -olie.	Warm kos sonder bygevoegde olie. Mager geregte moet voorkeur geniet: sop, graan, sampioene, gestoofde groente.
Vrydag	Voedsel van plantaardige oorsprong, gekook sonder olie, moet voorkeur geniet. Brood, vrugte, groente, gedroogde vrugte, heuning, neute is goeie keuses.	Voedsel van plantaardige oorsprong, gekook sonder olie, moet voorkeur geniet. Brood, vrugte, groente, gedroogde vrugte, heuning, neute is goeie keuses.	Voedsel van plantaardige oorsprong, gekook sonder olie, moet voorkeur geniet. Brood, vrugte, groente, gedroogde vrugte, heuning, neute is goeie keuses.
Saterdag	Visgeregte word toegelaat. Hulle kan in enige vorm gekook word.	Vis lekkernye is 'n goeie keuse.	Warm geregte met die toevoeging van groente -olie.
Sondag	Visgeregte word toegelaat. Hulle kan in enige vorm gekook word.	Vis lekkernye is 'n goeie keuse.	Warm geregte met die toevoeging van groente -olie.

Die tabel word per dag van die week saamgestel en in tydsintervalle verdeel. Vir elke periode word toegelate produkte aangebied wat in die daaglikse spyskaart ingesluit moet word.

Reëls vir die nakoming van die geboorte vas

Kersfees 2019 begin binnekort. Om al die toetse te slaag, moet u kennis maak met 'n paar reëls. Onthouding van voedsel is nie die belangrikste ding nie. Dit is belangrik om na te dink oor geestelike waardes. Wat swanger vroue en siekes betref, hoef hulle nie hulself in hul dieet te beperk nie.

Maar hulle sal die volgende reëls van vas moet nakom:

1. 'N Paar dae voor die geleentheid moet u bely. Dit sal u help om 'n nuwe pad met 'n suiwer hart te begin.
2. U kan nie nadink oor die slegte en twyfel oor die korrektheid van u keuse nie. Dit is belangrik om die saak tot 'n einde te bring en alle griewe in die verlede te laat.
3. Vermaak en plesier sal laat vaar word. U kan nie die vakansie luidrugtig vier en aan sondes dink nie.
4. Vrye tyd is die moeite werd om aan gebede, kerk toe te wy. Dit sal u help om u reis voort te sit en u geloof aan God te bewys.
5. Vanaf 7 Januarie kan u die pos verlaat. In hierdie geval kan u die liggaam nie oorlaai met swaar kos nie. Dit is nodig om vetterige voedsel geleidelik in die dieet in te voer. Dit sal u help om gesond te bly.

yandex_ad_1

Hierdie eenvoudige reëls sal u help om die toets te slaag en na u normale lewe terug te keer. Boonop sal u ligtheid kan voel, gedagtes helder word en die huis gevul word met positiewe energie.

Die geboorte vas is die laaste van die jaar. Baie gelowiges neem die vakansie ernstig op en verkies om alle toetse streng te slaag. Dit geld nie net vir voedselbeperkings nie, maar ook vir onthouding van gesinslewe, vakansieweiering en plesier. Dit is raadsaam om alle vrye tyd in gebed deur te bring. Dit help om die siel en gedagtes van sondes te reinig en om hul geloof in die Here te bewys.