Gevaarlike ouderdom

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

In 'n onderhoud met die vooraanstaande modetydskrif is aan Madonna gevra:"

Dit is waarskynlik die rede waarom Madonna nog steeds verbaas is oor haar jeug en energie, dit lyk asof tyd haar sterre liggaam omseil. Twintig, dertig, veertig, die jare is haastig om oor die "vyftig" -merk te stap, en mevrou Ciccone-Ritchie is nog steeds pragtig! Dit is slegs hier in Rusland dat hulle op vroulike ouderdom reageer op 'n soort geheime chroniese siekte wat op 'n onbegryplike manier oorgedra word. Dit raak vroue na twintig en is moeilik om te genees. (Onthou die daaglikse moraliteit van moeders: "Jy is reeds 25, en jy is nog steeds nie getroud nie. Kyk na jou vriende, elkeen het 'n tweede kind op pad …"). Mans kry dit selde.

Vandag stel ek voor om die siekte, 'ouderdom', te voorkom. Dit is geen geheim dat konstante stres, surrogaatvoeding, slegte gewoontes, slegte ekologie die vel verouder nie. En as vroeër wetenskaplikes hoofpyn gehad het oor die probleem - om 'n instrument te skep wat die horlosie terugdraai - is hul doel vandag om die voorkoms van tekens van veroudering te vertraag, die vel te beskerm en die werking van die selle in elke lewensfase te optimaliseer. Om die vel skoon te maak, te bevogtig, te voed, word aangevul deur 'n gebrek aan belangrike stowwe (vitamiene, vette, minerale, hormone). Die tipe en behoefte van die vel verander immers mettertyd. Dit is belangrik om die veranderinge betyds raak te sien en die nodige maatreëls te tref, wat nie moeilik is met die huidige ontwikkeling van die skoonheidsbedryf nie.

20+

Die belangrikste funksies van die vel begin hul ritme vertraag vanaf die ouderdom toe die meeste van ons uiteindelik van aknee ontslae raak. In die adolessensie hou die hoë aktiwiteit van selle verband met die intensiewe groei van die organisme, en as hierdie proses stop, word hul aktiwiteit eenvoudig normaal. Teoreties sal die vel in die volgende dekade in sy beste vorm wees en dit lank kan bly as u die basiese reëls volg.

Die belangrikste is dat daar geen nikotien is nie, wat beteken dat die hoofstad van gesondheid en vrugbaarheid behoue bly (rokers het 'n veel hoër persentasie miskrame en ektopiese swangerskappe), wat hul vel fluweelagtig, blink hare en vars asem laat voel.

Moenie vergeet om vir u gesig te sorg nie, want die eerste plooie slaap nie. Reinig in die oggend en saans, selfs as daar geen make -up is nie: deeltjies wat op die gesig neergelê word, besmet die vel nie net meganies nie, maar tree ook in chemiese reaksies met selle en beskadig dit. Was nooit u gesig met gewone seep wat u vel uitdroog nie. Hiervoor is daar baie skoonheidsmiddels (gels, lotions, melk) vir 'n jong probleemvel. Dit moet met water afgespoel word (verkieslik mineraalwater sonder gasse of gekook), en dan u gesig met 'n tonikum afvee.

Benewens reiniging, benodig die jong vel hidrasie. Dien daagliks 'n daaglikse bevogtiger toe. Gee aandag aan die keuse van room: dit is baie belangrik om produkte spesifiek vir 'n jong vel te gebruik! Dit is nou maklik om te doen, want vervaardigingsondernemings het meer aandag aan jongmense begin gee. Maak een keer per week 'n afskilferings- en reinigingsmasker - byvoorbeeld wit of groen klei.

En na 25 jaar moet u oorskakel na 'n nuwe velsorgprogram, waarin die vel bevogtig en beskerm word teen die skadelike gevolge van die omgewing.

As u 20 jaar oud is en daar geen spesiale probleme is nie, is die room slegs nodig om 'n normale velvog te handhaaf en te beskerm teen nadelige eksterne faktore. In hierdie geval is die eenvoudigste bevogtiger genoeg (maar verkieslik met UV -filters). Sulke rome kom voor in massamark-skoonheidsmiddels (soos Nivea, L'Oreal, Lumene, ens.). In hierdie geval moet u nie 'n baie duur room gebruik nie.

Nivea Visage a-Alpha Flavon Day Cream is spesiaal gemaak vir 25-jariges. Dit is daarop gemik om die belangrikste faktor van veroudering van die vel te bestry - oksidatiewe skade, wat so vroeg as moontlik voorkom moet word. En Vishy Lab het Oligo25 geskep, 'n bevogtiger wat bevogtigend verbeter. Avon Milr Comfort Nourishing Night Cream voed die jong vel met vyemelk en kalsium, bevogtig en versag dit perfek. Teen die oggend word die vel wedergebore, dit word vars en verjong.

U hare is nou in 'n uitstekende toestand; probeer dit nie met onnadenkende en riskante eksperimente benadeel nie. Haarchemie en -verf moet slegs in 'n haarsalon gedoen word met 'n spesialis in wie u vertroue het.

Onthou dat die geboorte van 'n persoonlikheid en u as 'n ware vrou tydens hierdie eksperimentele periode plaasgevind het. Daarom sal alles wat u tans doen, die basis vir die toekoms word.

30+

Op die oomblik het u die hoogtepunt bereik in u fisiese en intellektuele ontwikkeling.

Na 30 verloor die vel sy elastisiteit geleidelik en word dit droër. Vroeë plooie verdiep, nuwes verskyn. Die hoeveelheid pigment in die hare neem af, en die eerste grys hare het al silwer geword. Bloeddruk styg (met 20%). Spiere is nie meer so gemaklik soos vroeër nie, dus moenie die redelike fisiese aktiwiteit oorskry as u aan sport deelneem nie. Onthou dat ons bene na 35 broos en broos word.

Om die heftige ritme van die lewe te weerstaan, benodig die liggaam energie. Vitamiene (veral C en E), magnesium (dit sal u red van die gevolge van stres), kalsium (dit versterk bene en vel), yster ('n gebrek daaraan lei tot bloedarmoede wat dodelik is vir die skoonheid). herlaai dit.

"

40+

Gebruik die geskenke van die lewe verder, maar luister noukeuriger na jouself. Dit is tyd vir hormonale veranderinge in die liggaam. Gemoedskommelinge kan nie net die lewe van jou nie, maar ook die van jou naaste vergiftig.

Raadpleeg u ginekoloog gereeld. Onthou borskontrole - vroeë diagnose van borskanker verhoog die kans op genesing aansienlik. Let op u dieet. "Hou die lyn", tk. dit is na 40 dat daar 'n neiging is om oorgewig te wees.

Mikrosirkulasie van bloed vertraag en bloos verskyn al hoe minder op die wange. Dit maak nie saak nie: bloos, bruin poeier, goue korrigeerders verfris die gelaatskleur perfek.

Massering word nie 'n gril nie, maar 'n verpligte aksie. Dit help om van oedeem ontslae te raak, die vel te versterk, die spiere te rek, maak dit moontlik om na uself te luister en perfek te ontspan.

Verminder u tyd in die son. Franse vroue sê dat 'n maand op die strand na 40 ouderdomme die vel meer as 10 jaar se lewe verouder het.

Hier is 'n paar wenke oor die verlenging van die jeugdigheid van die vel:

Gebruik ryk ys, dit voorsien die vel 'n daaglikse dosis voedingstowwe, veral lipiede, aangesien die afskeiding van talg drasties verminder word.

Moenie vergeet van stimulante wat die aktiwiteit van selle laat herleef, hul verbindings versterk en metaboliese prosesse aktiveer nie.

Jou nuwe vriende is serums wat die gelaatskleur verbeter, die kontoere versterk, die vel bevogtig, styf maak, plooie glad maak.

Vir 'n onmiddellike, effektiewe, maar kortstondige effek (byvoorbeeld publikasie) word dit aanbeveel om die Skin Caviar Revitalizing Eye Mask en Essence of Skin Caviar Cellular Eye Complex te gebruik met kaviaarekstrak wat kaviaarekstrak uit Rivoli bevat. Vir permanente sorg is Age Management -produkte perfek. In die besonder is Age Management Eye Repair ook van Rivoli.

Cream 40+ met Pani Walewska fitohormone is 'n veilige hormoonterapie vir 'n volwasse vel. Die room is veral effektief om die vel snags te herstel, wanneer dit die sensitiefste is vir die effek van aktiewe stowwe.

Hoe ouer jy word, hoe versigtiger moet u wees met afskilferingsmiddels, dit wil sê middele om die vel af te skrop. Sagte kos is ideaal. Die sogenaamde "Scrabs" ("Scrubs" - velreinigingsroom wat harde deeltjies bevat, soos amandeldoppe, appelkoospitte of sintetiese deeltjies) is meer geskik vir die skoonmaak van silwerware as vir die skoonmaak van die vel na dertig. Daar is altyd 'n risiko van irritasie en besering van die vel.

Hou op rook as jy dit nog nie gedoen het nie: tabak veroorsaak die produksie van ensieme wat kollageen vernietig, wat veroorsaak dat die aantal plooie verdriedubbel.

Swart laat jou oud lyk! Moenie u oë met 'n oogomlyner omring nie en moenie swart maskara op die onderste wimpers aanbring nie, en slegs die punte van die boonste wimpers. Vermy ook versadigde kleure en pêreltone in u make -up: dit beklemtoon plooie en vestig die aandag op alle onvolmaakthede van die vel.

50+

Die menopouse begin. Dit is nie die beste tydperk in die lewe nie, maar u sal dit moet verdra. Dink terug aan die vooruitgang in medisyne: miskien moet u hormoonterapie oorweeg. Raadpleeg u dokter hieroor. Hormoonvervangingsterapie ('n kombinasie van estrogeen en progesteroon wat die menstruele siklus weergee) verlig alle probleme. Hierdie middels verminder ook die risiko van hartsiektes.

Volg meer as gewoonlik die regte dieet. Gebrek aan kalsium en minerale kan lei tot osteoporose (bros bene). Elke tweede vrou wat vyftig bereik het, ly aan hierdie siekte. Kyk na die werk van die hart, nou word dit minder beskerm teen siektes.

Daaglikse wandelinge is 'n vorm van voorkoming. Deur fisies aktief te wees, vermy u die tipiese toename in bloedsuiker in hierdie tydperk en beskerm u u bene teen osteoporose.

Besoek 'n oogkundige. Miskien het u 'n nuwe bril nodig: veranderinge in die oogstruktuur lei dikwels tot versiendheid.

Koop voedende rome vir u vel, aangesien dit heeltemal droog word.

Om die vel stywer te maak, die gesigskontoer skerp te maak en plooie uit te stryk, is produkte nodig wat op die dermis inwerk en die produksie van kollageen stimuleer.

Bestry velpigmentasie: bleikmiddels help om ouderdomsvlekke te voorkom en uit te skakel (herinneringe aan jeugdige sonmisbruik).

Versterk u hare, benewens 'n spesiale sjampoe, en pas maskers en serums aan, wat u hare dik en blink laat hou.

60+

Die algemene fisiese toestand versleg, daar is probleme met spysvertering. Senuwees misluk dikwels, maar dit alles is beheerbaar. Daar lê nog lewensjare voor jou! Leef hulle so volledig as moontlik. Nou het die geleentheid verskyn om die hangende sake af te handel. Of om belangstelling in 'n vergete stokperdjie te bevredig.

Veroudering van die brein gaan nie gepaard met 'n verlies aan intellektuele vermoë nie! Die enigste voorwaarde is konstante opleiding! Die brein word moeg as dit nie gebruik word nie. Los blokkiesraaisels op, lees - die belangrikste ding is om nie belangstelling in die lewe te verloor nie en nie self as 'n ou vrou te skryf nie.

Sorg soveel as moontlik vir jouself. Luister na die advies van u dokter. Voorkom osteoporose noukeurig deur die daaglikse inname van kalsium tot 1200 mg per dag te verhoog (suiwelprodukte, mineraalwater, amandels, kool). Sluit voedsel in wat B -vitamiene bevat, 'n waarborg vir 'n goeie bui en geheue (pere, kool, graan).

Moenie vergeet van skoonheidsmiddels nie. Grys hare en diep plooie pryk niemand nie. U voorkoms skep nie net 'n goeie bui nie, dit verleng die lewe!

Vir 'n sagte vergroting van die oë, kan u bruin of pers mascara gebruik.

Lipstiffie-satyntekstuur, beige-pienk of rooi-bordeaux, hierdie kleure verlewendig die gesig.

'N Bruin of grys potloodlyn op die buitenste hoek van die oë beklemtoon dit sonder om dit te laat sak.