Oormatige gewig benadeel immuniteit

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Daar hoef nie baie goeie mense te wees nie. Veral waarsku Australiese wetenskaplikes weer oor die noodsaaklikheid om 'n normale liggaamsgewig te handhaaf. Soos die navorsers verduidelik, benadeel oorgewig die immuniteit ernstig.

Ons immuunstelsel bestaan uit baie verskillende soorte selle wat die liggaam teen kieme, virusse en ander "vyande" beskerm. Wetenskaplikes verduidelik dat immuunselle in 'n sekere balans moet saamleef om 'n goeie gesondheid te handhaaf. Baie faktore, insluitend 'n ongesonde dieet en oortollige liggaamsvet, versteur hierdie belangrike balans en verander immuunselle in aanvalle eerder as om ons liggame te beskerm.

Oormatige liggaamsvet, veral buikvet, veroorsaak die produksie van "pro-inflammatoriese" immuunselle wat in die bloed sirkuleer en skadelik vir die gesondheid is. Boonop word ander inflammatoriese selle van die immuunstelsel, bekend as makrofage, ook in die vetweefsel geaktiveer.

Australiese dokters ondersoek die toestand van vetsugtige en diabetespasiënte wat 24 tot 1000 weke lank per dag 1000-1600 kalorieë per dag gevoer is, berig AMI-TASS. Oormaat vet het die werking van die immuunstelsel negatief beïnvloed, en die handhawing van normale vlakke van fisieke aktiwiteit en 'n gesonde dieet, inteendeel, verminder die werking van pro-inflammatoriese T-selle met 80%en verminder ook die aktiwiteit van ander immuunselle (monosiete en neutrofiele), insluitend makrofage in vetweefsel, gestig deur endokrinoloë by die Institute for Medical Research in Sydney.

Dit beteken egter nie dat mense wat aan vetsug ly, onmiddellik 'n streng dieet moet volg en in die gimnasium moet oefen totdat hulle mal word nie. Matige gewigsverlies van ongeveer 6 kilogram is genoeg om die pro-inflammatoriese eienskappe van immuunselle te normaliseer, sê dokters.